現(xiàn)如今，即使在寄宿考研輔導班拖延癥已經(jīng)成了一種大眾病。每當事情做不完了的時候，可以大膽的承認自己犯了拖延癥，甚至還以此為樂，不把它放在心上，殊不知，這是一種很危險的信號，它是危害考研成功、需要考研黨必須改正的壞習慣。

那么我們應該如何去改正這個壞習慣呢?

切斷干擾源

想要制服拖延癥，首先就要隔斷一切不好的外在因素。在我們的學習生活中有很多外在干擾因素，例如手機、電腦、網(wǎng)絡等，當我們想要專心做一件事情的時候，必須摒除一切外來干擾。我們要做的就是簡化周圍所有的干擾源，把所有認為可能會打斷我們專注狀態(tài)的東西全部通通切斷。來到鄭州一帆考研寄宿班，和一切干擾源說再見。

不追求完美

有的時候，我們一直拖延著某件事情，其實是我們內(nèi)心追求完美的心理在作怪，我們想把事情做的更好，導致我們還沒有開始做一件事情就已經(jīng)在為各種可能出現(xiàn)的問題而焦慮，最后結(jié)果是我們遲遲不敢開始著手去做，使得任務拖延。事實上，在寄宿考研輔導班，我們可以給自己定一個較低的起點，例如我一天想要看20頁書，第一天可以先看10頁，第二天看12頁，如此遞增。這樣，起點很低，我們就更愿意相信自己能夠做完并且不會痛苦，我們也就敢于開始，而不是只停留在幻想的階段。

要相信自己

拖延癥最大的特點就是總是覺得自己做不好這件事情，從而一直拖著不做，那些事情并沒有他們想象的那么難。人生在世，最重要的就是自信，相信自己是最棒的，哪怕最后的結(jié)果不是很好，那最起碼自己努力了，就不會后悔。既然選擇了鄭州一帆考研寄宿班，那就相信自己的選擇。

鄭州一帆考研溫馨提示：總會有些日子里，風有點大，雨有點急，天有點黑，人有點累，而腳下的沙石有點多。或許不知道怎么讓自己安然走過這一段路，但是，只要還想走下去，經(jīng)歷的一切，最終都只不過過眼云煙。考研黨們加油！